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Conforto

Sopa de legumes com macarrão: receita é econômica e fácil de fazer

Aprenda a preparar essa clássica refeição das estações mais frias do ano. Rendimento é de 5 porções

Menu da estação

5 receitas de inverno para o almoço que vão te surpreender

Aprenda a preparar pratos saborosos, quentinhos e que transmitem conforto para aproveitar a estação

Risoto de gorgonzola com pera (Imagem: OlgaBombologna | Shutterstock)

Dia a dia

5 receitas práticas com atum em lata para o almoço

Veja como preparar pratos simples e saborosos para as refeições

Espaguete com atum (Imagem: marco mayer | Shutterstock)

Faça em casa

5 saladas mornas para os dias frios

Aprenda a preparar receitas leves, nutritivas e saborosas para manter a dieta em dia

Salada morna de beterraba com cenoura, queijo feta e avelãs (Imagem: DronG | Shutterstock)

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De esfiha a buraco quente

3 receitas deliciosas com carne moída para a festa junina

Aprenda a preparar pratos fáceis, econômicos e gostosos para conquistar o paladar dos convidados

Esfiha de carne moída (Imagem: Paulo Vilela | Shutterstock)

Faça em casa

Creme de queijo com goiabada para adoçar o fim de semana; veja receita

Ideal para servir em copinhos, sobremesa propõe diferentes texturas e um sabor irresistível na temporada de festas juninas

Creme de queijo com goiabada e farofa de biscoito

De bisteca a pernil

6 receitas de carne suína para o fim de semana

Aprenda a preparar pratos simples, econômicos e saborosos

Bisteca de porco ao limão (Imagem: Elena Veselova | Shutterstock)

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Comida japonesa

5 receitas práticas e saborosas de sushi

Aprenda a preparar esse prato tradicional da culinária Japonesa com ingredientes ricos em sabor

Sushi com salmão e cream cheese (Imagem: Food is Love | Shutterstock)

Culinária

5 receitas de quiches ricas em proteínas para o almoço

Aprenda a preparar versões deliciosas e nutritivas para incluir na dieta

Quiche de frango com abobrinha (Imagem: Timolina | Shutterstock)

Nutrição

5 sopas ricas em proteínas para o almoço de segunda-feira

Aprenda a preparar pratos deliciosos e nutritivos para variar o cardápio no frio

Sopa de grão-de-bico com couve e legumes (Imagem: OlgaBombologna | Shutterstock)

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