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Cozinha caseira

Cardápio da semana: 5 receitas saudáveis com proteína vegetal

Aprenda a preparar pratos nutritivos, cheios de sabor e perfeitos para diferentes momentos

Comida árabe

5 receitas fáceis de esfiha aberta e fechada

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Esfiha fechada de calabresa (Imagem: David Salgado Fellow | Shutterstock)

Dia a dia

4 receitas práticas e deliciosas com aspargo

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Risoto de aspargo com cogumelo (Imagem: Brent Hofacker | Shutterstock)

Dia a dia

3 receitas de sopas leves e nutritivas para o jantar

Veja como preparar opções com ingredientes saudáveis para a última refeição do dia

Sopa de feijão-branco com legumes (Imagem: Sergii Koval | Shutterstock)

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Refrescante

3 receitas de suco detox com pepino

Aprenda a usar esse vegetal no preparo de bebidas refrescantes e nutritivas

Suco detox de pepino com limão e alecrim (Imagem: Liudmyla Yaremenko | Shutterstock)

Sem carne

4 receitas vegetarianas de empadão

Aprenda a preparar opções deliciosas e sem ingredientes de origem animal

Alimentação

3 vitaminas caseiras ricas em proteína vegetal para o pós-treino

Aprenda receitas de bebidas nutritivas para recuperar a energia após a atividade física

Vitamina de banana, espinafre e chia (Imagem: Pixel-Shot | Shutterstock)

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Para adoçar

Dia do Brigadeiro: veja receita de versão com queijo e goiabada

O famoso docinho tem uma data em sua homenagem, 10 de setembro, e HZ comemora com uma releitura irresistível de Romeu e Julieta

Dia a dia

5 receitas práticas e saudáveis com mandioquinha

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Pão de mandioquinha (Odu Mazza | Shutterstock)

Passo a passo

3 receitas simples e deliciosas de cachorro-quente

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