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Aconchego

Lanche da tarde: 4 receitas reconfortantes para os dias frios

Aprenda a preparar opções simples e práticas que combinam sabor e aconchego
Dia a dia

4 receitas fáceis e saudáveis de empadão para o almoço

Aprenda a preparar versões deliciosas e nutritivas deste prato amado pelos brasileiros
Empadão de frango com legumes (Imagem: Food is Love | Shutterstock)
Que tal?

3 receitas fáceis com grão-de-bico para melhorar o ganho de massa

Aprenda a preparar opções saborosas e nutritivas com esse ingrediente
Sardinha com grão-de-bico (Imagem: BBA Photography | Shutterstock)
Saudáveis

5 receitas com alimentos benéficos para o coração

Aprenda a preparar pratos que contribuem para a saúde cardiovascular
Salada de quinoa com atum e brócolis (Imagem: NoirChocolate | Shutterstock)
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Toque adocicado

Escondidinho de frango com banana-da-terra: veja receita passo a passo

Sugestão do HZ é uma opção prática e barata para servir nas refeições do dia a dia. Prato rende em média quatro porções
Escondidinho de frango com banana-da-terra
Reunir família e amigos

7 receitas de petiscos saudáveis para o sábado

Aprenda a preparar opções fáceis e gostosas para todas as ocasiões
Snack de grão-de-bico (Imagem: Svetlana Monyakova | Shutterstock)
Tempero especial

Camarão flambado na cachaça e maionese de cajá: veja receita

Sugestão refrescante do HZ pode ir à mesa como entrada ou petisco para surpreender nas refeições do fim de semana
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Delícia!

4 receitas de bolo de banana fit para o lanche da tarde

Aprenda a preparar opções saborosas e nutritivas para manter a dieta em dia sem abrir mão do prazer de comer
Bolo de banana fit com mel (Imagem: Olga Bombologna | Shutterstock)
Receita

3 receitas caseiras de mac and cheese fáceis de fazer

Aprenda a preparar opções irresistíveis deste famoso prato norte-americano
Mac and cheese supercremoso (Imagem: Pixel-Shot | Shutterstock)
Saudável

3 receitas com farinha de linhaça para o lanche da tarde

Veja como preparar opções deliciosas e nutritivas para saciar a fome
Mingau de farinha de linhaça com goji berry e chia (Imagem: Julie208 | Shutterstock)
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