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Tiago Emerich completou os 42 quilômetros da Maratona do Rio em 2025

Desafio de três dias

Triatleta capixaba pedala 500 km saindo do ES para correr a Maratona do Rio

Tiago Emerich vai para a capital carioca junto de outros três amigos. O grupo sai do Espírito Santo na quarta-feira (3) e chega na sexta-feira (5)

Ordem de recolhimento

Anvisa proíbe venda de whey e suplementos de duas marcas

Suplementos de proteína em pó, óleos de menta, sucupira e copaíba e outros produtos foram proibidos; empresas vendiam produtos sem licenciamento sanitário

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3 receitas de mingau de aveia saudável para café da manhã ou lanche da tarde

Aprenda a preparar opções deliciosas com poucos ingredientes para incluir na dieta

Mingau de aveia com maçã e canela (Imagem: Liliya Kandrashevich | Shutterstock)

Tem pele sensível? Veja como cuidar e evitar irritações no skincare

Dermatologistas alertam para o uso excessivo de produtos e ensinam como montar uma rotina de cuidados simples, eficaz e segura

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Andrea Santa Rosa fala sobre os erros na alimentação e o estilo de vida saudável

A nutricionista, esposa de Márcio Garcia, fala sobre os perigos de comer rápido demais e os principais erros que cometemos na alimentação

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Chá caseiro termogênico: 3 receitas rápidas e saudáveis

Essas opções são ideais para quem busca mais energia e um estímulo natural para a queima de calorias

Chá de romã com limão-siciliano (Imagem: Tetiana Shumbasova | Shutterstock)

Água com limão: o que acontece com o corpo se você bebe diariamente

Bebida ajuda na hidratação, digestão e imunidade, mas especialistas alertam que ela sozinha não faz milagre

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Em suplementos e energéticos

Anvisa proíbe venda de produtos com ozônio por falta de comprovação de segurança

Segundo a agência, o ozônio é um gás que deve ser utilizado apenas como agente de desinfecção em tratamento de água e no tratamento complementar de ozonioterapia

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Veja projetos de preservação ambiental que o ES vai apresentar na COP30

Comitiva capixaba vai à Belém, no Pará, com iniciativas sobre reflorestamento, diminuição da emissão de poluentes e projetos para enfrentar mudanças climáticas

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Vinicius Nunes Santana

Estudo sobre diabetes e cegueira inaugura nova era da pesquisa clínica no ES

Pela primeira vez, o Estado vai a contar com uma CRO (Contract Research Organization), empresa especializada na coordenação de estudos clínicos — do planejamento à execução — integrando hospitais, pesquisadores e a indústria farmacêutica

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