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Emagrecimento

Chás com canela: 7 receitas termogênicas para incluir na dieta

Veja como preparar bebidas quentes que ajudam a acelerar o metabolismo naturalmente

De pudim a milk-shake

5 receitas refrescantes com frutas para o verão

Aprenda a preparar opções deliciosas e práticas para os dias quentes

Pudim de chia com manga (Imagem: Carey Jaman | Shutterstock)

Alimentação

7 receitas práticas com frango para comer no pré-treino

Aprenda a preparar opções simples e deliciosas para manter a energia durante a atividade física

Panqueca de espinafre com frango (Imagem: Jobz Fotografia | Shutterstock)

Saudável

5 receitas ricas em proteína vegetal para fazer em poucos minutos

Veja como diversificar a dieta e atender às necessidades nutricionais de forma sustentável e criativa

Bolinho assado de grão-de-bico e batata-doce (Imagem: Dmitrii Ivanov | Shutterstock)

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Sem leite

5 receitas fáceis de queijo vegano

Veja como preparar opções deliciosas e sem ingredientes de origem animal

Queijo vegano de tofu (Imagem: Nadezhda K | ShutterStock)

Iguaria

5 receitas práticas e suculentas com moela

Veja como utilizar esse ingrediente para criar pratos deliciosos, econômicos e saudáveis

Moela ao molho (Imagem: AS Foodstudio | Shutterstock)

20 de janeiro

Dia Mundial do Queijo: 3 receitas fáceis e surpreendentes para a data

Petiscos para assar na airfryer e uma musse de chocolate diferentona são as dicas do HZ para você fazer em casa

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De musse a suco verde

5 receitas práticas para refrescar o seu verão

Feitos com ingredientes leves, esses pratos são perfeitos para os dias de calor

Suco verde energizante (Imagem: New Africa | Shutterstock)

Sirva com macarrão

Almôndega à parmegiana é dica para o almoço de domingo; veja receita

Preparados com pimenta calabresa, bolinhos de carne ganham toque picante e são recheados com presunto

Almôndega à parmegiana com pimenta calabresa

Irresistível

Bolo Pega Marido tem textura cremosa e é fácil de fazer; aprenda receita

Com massa lisinha, que de longe lembra a de um pudim, o doce é um dos mais tradicionais da confeitaria nordestina

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