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Caldo verde: 4 receitas práticas e deliciosas para os dias frios

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Cozinha caseira

Quer saber como fazer geleia de amora? Veja receita passo a passo

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Nutritivas

Receitas com grão-de-bico: 5 pratos ricos em proteínas para o almoço

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Ensopado de grão-de-bico com legumes (Imagem: Lecker Studio | Shutterstock)

Feitas com vegetais

Jantar saudável: 3 receitas leves e ricas em proteínas

Nutritivas, saborosas e fáceis de preparar, essas opções são ideais para quem quer encerrar o dia cuidando do corpo

Berinjela recheada com proteína de soja (Imagem: Seva_blsv | Shutterstock)

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Dia a dia

4 receitas de forno saudáveis que vão transformar o seu almoço

Aprenda a preparar pratos saborosos e nutritivos para variar o cardápio

Pimentão recheado com carne moída (Imagem: Carey Jaman | Shutterstock)

Dia a dia

Peixe assado: 5 receitas saudáveis e deliciosas para o almoço ou jantar

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Salmão assado com legumes coloridos (Imagem: MShev | Shutterstock)

Dia a dia

6 receitas práticas e saudáveis para fazer no forno

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Biscoito de aveia com banana (Imagem: Alieva Liubov | Shutterstock)

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De omelete a frango refogado

Almoço saudável: 7 receitas leves e ricas em proteínas para a semana

Veja como preparar opções nutritivas, com ingredientes frescos e combinações balanceadas

Omelete com cogumelo e tomate (Imagem: OnlyZoia | Shutterstock(

Para adoçar

3 receitas de pudim que não precisam ir ao forno

Aprenda a preparar opções práticas e igualmente gostosas dessa clássica sobremesa

Pudim de leite condensado (Imagem: New Africa | Shutterstock)

Passo a passo

Panna cotta: aprenda a preparar essa clássica sobremesa italiana

Receita feita com creme de leite, açúcar, gelatina incolor e essência de baunilha é finalizada com calda de morango

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