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Dieta

8 chás para ajudar a eliminar gordura abdominal

Veja como preparar receitas de bebidas naturais para auxiliar nos resultados da dieta

Saúde

Outono saudável: 10 chás que ajudam a eliminar peso e aumentar o bem-estar

Veja como preparar receitas de bebidas que estimulam o metabolismo e favorecem o emagrecimento

Chá de maçã, canela e gengibre (Imagem: ZenFruitGraphics | Shutterstock)

Peixe

5 receitas com tilápia para um almoço saudável e fácil de preparar

Aprenda a fazer opções saborosas e práticas com esse peixe para variar o cardápio

Tilápia ao molho de tomate (Imagem: Mironov Vladimir | Shutterstock)

Faça em casa

Jantar saudável: 3 saladas ricas em proteínas para começar a semana

Veja opções para quem busca uma refeição nutritiva sem pesar antes de dormir

Salada proteica de frango grelhado com legumes (Imagem: Brent Hofacker | Shutterstock)

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De pão a torta

Lentilha: 3 receitas surpreendentes para o lanche da tarde

Veja como preparar opções práticas e saudáveis para saciar a fome

Pão de lentilha vermelha (Imagem: Tatiana Diuvbanova | Shutterstock)

Erva medicinal

Para que serve o chá de boldo? 3 receitas para incluir no dia a dia

Veja como utilizar essa planta para preparar bebidas naturais que ajudam a melhorar a digestão

Chá de boldo tradicional (Imagem: Studio Neeby | Shutterstock)

Cozinha caseira

Cardápio saudável: 5 receitas sem carne para o almoço da semana

Veja como preparar opções simples e saborosas que conquistam o paladar de toda a família

Lasanha de berinjela e abobrinha (Imagem: Ikhsan Muliadi | Shutterstock)

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Fim de semana

Peixe assado no forno: 3 receitas fáceis e saborosas para o almoço de domingo

Veja como preparar opções deliciosas e surpreender toda família

Filé de salmão assado (Imagem: Karl Allgaeuer | Shutterstock)

Faça em casa

Tabule tradicional: conheça segredos da receita de salada árabe

Preparado com triguilho e temperos cheios de frescor, como hortelã e limão, o prato é uma ótima pedida nos dias de calor

Da TV para a cozinha

Aprenda a preparar arroz de camarão com a chef Maritza Bojovski

Receita em homenagem aos barreiros e às paneleiras de Goiabeiras faz parte do primeiro episódio de "Chef, cozinha pra mim?", o novo programa culinário da TV Gazeta

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