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Dia a dia

Almoço saudável: 5 receitas leves e proteicas com peito de frango

Aprenda a preparar opções saborosas e nutritivas para variar o cardápio

Vegetal

7 receitas surpreendentes e práticas com jaca

Veja como essa fruta pode ser um alimento versátil no seu dia a dia

Carne de jaca (Imagem: StockImageFactory.com | Shutterstock)

Pitadas

Pão de alho e torta de morango fazem sucesso em nova cafeteria de Vitória; conheça

Jãocofi foi aberta há poucos meses em Jardim Camburi. Veja também: novo café da Cheirin Bão e festival de caldos da Brownie na Estrada

Confeitaria

4 receitas caseiras de doces e sobremesas ricos em proteínas

Aprenda a preparar opções saborosas e simples para aproveitar no dia a dia

Tiramisù proteico na taça (Imagem: YuliiaHolovchenko | Shutterstock)

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Wérliton Machado

A força econômica e identitária dos festivais no interior do ES

Ao dar visibilidade a expressões artísticas, saberes populares, ritmos, sabores e modos de vida do Espírito Santo, por exemplo, promove-se não só entretenimento, mas pertencimento e identidade

Passo a passo

Aprenda a fazer receita de morango do amor

Nova versão da clássica maçã do amor traz um toque moderno e ainda mais saboroso ao doce

Morango do amor (Imagem: Danilova Janna | Shutterstock)

Dia a dia

5 saladas quentes ricas em proteínas para o almoço

Aprenda a preparar opções nutritivas e saborosas para incluir no cardápio

Salada de polvo com batata (Imagem: tasha_lyubina | Shutterstock)

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Na Praça do Papa

Queijos, cafés e muito mais: feira reúne produtos da agricultura familiar no ES

Vitória recebe 20ª Feira da Agricultura Familiar e Reforma Agrária e 7ª Feira Estadual das Mulheres Trabalhadoras Rurais, com produtos do campo, comidas típicas, artesanato e atrações culturais

Leonel Ximenes

Prefeito agradece obras e presenteia Casagrande com torresmo de 2 kg

Governo do Estado do Espírito Santo anunciou investimentos no valor de R$ 100 milhões no município

Febre nas redes sociais

Morango do Amor: qual a sua opinião sobre o doce do momento? Vote!

Gostoso ou superestimado? O doce que virou febre na internet tem movimentado as confeitarias em várias cidades do ES

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