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Quentinhas

7 receitas práticas de sopas para os dias frios

Veja como tornar a sua refeição mais saborosa, nutritiva e reconfortante com pratos simples
Sabores da estação

Inverno é tema de menus especiais em restaurantes do ES; confira

Seleção do HZ inclui dicas de pratos aconchegantes, como fettuccine com cordeiro ao vinho e ossobuco com polenta cremosa
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Culinária

7 receitas fit para os dias frios

Aprenda a preparar pratos saudáveis e deliciosos para manter a dieta no inverno
Sopa de brócolis com couve-flor (Imagem: Dani Vincek | Shutterstock)
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Chef caribenha comanda novo restaurante com bufê em Vila Velha

Saiba mais sobre o Sublime Parrilla & Buffet. Veja também: festival no Ilha do Caranguejo e promoção em cafeterias do Shopping Praia da Costa
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Para adoçar

3 receitas de bolinho de chuva proteico para o lanche da tarde

Veja como preparar opções que equilibram muito sabor e proteínas
Bolinho de chuva proteico com whey protein (Imagem: WS-Studio | Shutterstock)
Brinde à beira-mar

Festival de vinhos vai do jazz ao samba em praia de Anchieta

Iriri Vinhos e Abraços é a atração do fim de semana no balneário, com shows gratuitos, aula de culinária com harmonização e 30 opções da bebida
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De sorvete a muffin

7 sobremesas fit com whey protein

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5 receitas fáceis e deliciosas com alcachofra

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Risoto de alcachofra (Imagem: kuvona | Shutterstock)
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3 receitas práticas com fígado para o jantar

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Festival celebra tradição do pastel com caldo de cana no ES

Com entrada gratuita, Festival do Pastel e Caldo de Cana de Ibiraçu terá comidinhas a partir de R$ 15, espaço kids e shows musicais
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